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2008.11.19 肩胛骨と股関節
つぶやき
肩胛骨と股関節が体をつくる
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美味しい食事も必要。　　運動も必要。　　睡眠も必要。

知人と整体に行った。　

「骨盤が大事というけれど、　股関節が大切だとおもうなぁ」と整体師。
股関節は鈍感な場所でもあるらしい。　　気にしたことある？

老化とともに　膝が痛くなる。　　これは　血やリンパのめぐりに関係するそうだ。
股関節を柔らかくして、　血のめぐりを止めないように、　上部な足をつくろう。

先生はクルム伊達◎子も整体している。　　筋肉はしなやかだそうだ。
そんな　アラフォーは無理だけれど、　意識することからはじめよう。
昨日は　モニちゃんごはんにコメントありがとう！　コメント閉じます。
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